頭皮がかゆくなると、痒みがなかなか引かないという方も
いらっしゃいます。


皮膚科に通院して、処方されたローションを使っても、
効果は一時的で、すぐにかゆみが戻ってきてしまう方もいます。


痒みが引かないから、あれも試すこれも試す、と悪循環になりがちです。
基本的に頭皮はシャンプーだけで充分だと思います。


余計な物を使い過ぎると、人によっては合わなくて
軽い炎症を起こすこともあります。


シャンプーなどは、今なら頭皮乾燥用のスカルプDあたりが
人気があります。


そういった頭皮専用シャンプーを使いながら頭皮をケアしながら洗う。
頭皮に指腹（爪ではなく）をしっかりつけて、小刻みに上下に動かして
満遍なく洗って下さい。


爪を立てなければゴシゴシ洗っても特に問題はないし、
その方が頭皮もよく動いて血行促進になります。


優しく洗いすぎても汚れは落ちないです。
後は充分にすすいで下さい。
長めにしっかり流すことが大切です。